孩子是否自律，取决于你的习惯

伍舞

     孩子不自律 ，父母需要反思自己的教育习惯。尤其是下面6个教育习惯，几乎每天都在发生。

习惯一：是“陪着”还是“伴着”

   前段时间，河南的7岁男孩小蓸，在网上火了，并且得到网友的纷纷点赞。前年的小蓸，还是个胖乎乎的小胖子，爸爸决定带儿子跑步。一年下来，小蓸从“小胖子”变成了“阳光小男孩”。

      爸爸表示，在此期间，孩子有过哭闹、想过放弃，最终，在他的陪伴下都完成了。看过这样一句话：每天高质量的陪伴，半小时远胜于一天。然而，并不是每个孩子，都如同小曹这般幸运，能得到父母真正的陪伴。

孩子成长过程中的一切行为，都在无声地呼喊父母的关注。孩子是否能从“他律”走向“自律”，高质量的陪伴，是第一道关。

   陪伴在质，不在量。哪怕每天抽出来10分钟，对孩子全身心地灌注，一年下来的话，孩子也能集齐一整“桶”的爱，去滋养他们的信心与坚定、专注与果敢。

习惯二：是“安排”还是“商量”

       前两年暑假，我都会提前打听，给孩子报一些夏令营等活动，大多都会挑一些我认为对未来、对学习有益的课程。

   然而，不仅效果不太理想，而且冲突不断。有了这几年“出钱出力不讨好”的经历，今年我决定“躺平”，先让他们自己拿想法。没想到，他的选择与我想的不谋而合，我再三确认、带他体验，再报名。整个过程几乎没让我操什么心。

   感受到尊重，是一个人行动力的源头。把孩子当成成年人一样尊重，让他参与到家庭、生活的管理中来，承担自我管理的责任，形成自我负责的闭环，而不是“我为你好”、“我安排你做”的填鸭。

习惯三：是“说道理”还是“重行为”

     “跟你说过了多少次，用完的东西归回到原处”，“能不能不要再磨磨蹭蹭了”……

是不是常感觉：孩子越大越难教，很多小事，说了无数次，他们既不听，也不做，就像故意跟你做对。其实，不是的。这是我们的“说教行为”陷入了“超限效应”。在人的心理上，如果受到过多、过强，或时间过长的外部刺激，便很容易产生本能的逆反。道理很简单，如果仅仅用“说教”，就能影响一个人，那么，便不会有那么多教育冲突了。

   有效的教育方式是，用“做”代替“说”。随处丢弃的玩具，下次再玩时，自然是找不到的；磨磨蹭蹭上学迟到，自然要遭到老师的“处罚”……这些事情不需要说太多，家长适当放开手，让孩子自己体会到“自律”的好处。

习惯四：是“权威式奖励”还是“平等式激发”

     重赏之下，必有勇夫？许多父母在教育孩子时，也习惯于用这一招：“把这3页写完，就让你看30分钟电视”；“坚持一周叠被子，奖励你10块钱”……毫无疑问，孩子也是“勇夫”中的一员。

   被奖励喂大的孩子，看似自律听话，实则，孩子的内在动机，正在被“物质的欲望”和“权威的施予”逐渐吞噬。

       自律不是一种结果，而是一种热爱。真正的自律，也不是靠逼或哄，而是激发内在动力。真正能持久、快乐学习的孩子，往往是找到了学习的乐趣，而非被物质所吸引。

真正生活习惯良好的孩子，是他们从中体会到了安全感与满足感，而非为了得到某种物品。类似“奖励”的快餐式教育，不过是父母偷的懒，一个孩子，长大成人，需要十几年；教育好一个孩子，也没有捷径可走。

习惯五：是“一口吃个胖子”，还是“循序渐进”

        许多父母因焦虑，不能忍受孩子丝毫的松懈：一次考试不行，便责骂孩子；一次无意犯错，便指责……

想要孩子自律，父母先要领悟什么是“自律”。长期紧绷的皮筋，迟早会断；一直消耗的精力，迟早会枯竭。自律从来都不是苦行僧似的坚持，而是一点点精进的自我掌控力。不仅是想做到什么做到什么。更是不能做什么就不做什么。一个优秀的孩子，一定是学习、娱乐、休息、运动等多种活动的合体。

习惯六：是“教一套做一套”，还是“以身作则”

       网上曾流传过这样一张照片：妈妈带孩子坐地铁，妈妈捧着一本书，孩子也捧着一本书。想要传递的道理很简单：有什么样的父母就有什么样的孩子。

      不妨观察一下：不爱看书的父母，孩子自然也是手机不离；生活颓废的父母，孩子基本也提不起精神；想要孩子懂得控制情绪，父母先要做到情绪稳定；想要孩子认识读书有用；父母先让孩子看到读书有用；想要孩子早睡早起，父母先要做到作息规律。

      有人说，真正的自律，是反人性的，因为人的本性是：趋易避难、趋利避害。想要做到自律，便要克服人性中的及时满足、及时行乐。若已经成年的父母都做不到，孩子是很难做到的。教育的路上，习惯是核心。父母良好的教育习惯，是养成好孩子的基石。从习惯做起，帮孩子养成自律习惯，是父母送给孩子一生的财富。

-------（摘自《某报》）