新年，育儿专家送寄语

伍舞

●打好地基 不要攀比

不少家长看到别人家孩子学习成绩好就焦虑，从而对自家孩子恶语相向，甚至拳脚相加。家长们要纠正教育心态，指导孩子德智体全面发展。

没有稳固的地基就建不起高楼。很多家长为了孩子步入社会后更有竞争力，从小就给孩子报各种补习班。殊不知，被“功利性教育”催促着成长的孩子进入社会更易缺失目标，丧失生活的动力。家长们教育孩子的重点应放在培养并呵护其独立性和责任心上。（21世纪教育研究院院长 阮丙奇）

●营养均衡 减少肥胖

调查显示，超重、肥胖、性早熟是儿童慢性病中最常见的问题。为预防这些慢病的发生，家长要重视培养孩子形成健康的生活方式，比如家长可给孩子规定每天摄入的食物量，在保证营养充足、均衡的情况下，减少食物摄入量。（北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任医师 巩纯秀）

●倾诉苦恼 释放压力

2020年，因为疫情，广大父母和孩子在家有了更多相互陪伴的时间，但同时也暴露了很多分歧，如父母间的争吵、教育理念的分歧等，易影响孩子的心理健康。复学复课后，学生中发生抑郁的情况比往年更多。

孩子的心理素质的培养和健全人格的养成，需要家长和孩子共同努力。其实是家长，应尊重孩子的想法和个性。1.建议家长多看一些育儿书籍，学习如何与孩子相处，寻找适合自己家庭的教育方式。2.随着孩子年龄的增长，逐步放手，让孩子个性得到发展。3.避免育儿焦虑，不要只关注孩子的成绩，还要关注孩子的心态、道德素质、社交能力等，培养孩子自信乐观、积极主动的性格。（中科院心理研究所研究员 李新影）

●学会技能 远离危险

数据显示，我国儿童因伤害致死最重要的原因是弱水和交通伤害。因此，家长要重视培养孩子正确、安全的行为习惯。

教生活技能。比如，告诉孩子，水能让人弱亡，吃任何东西前都要先询问家长能否食用等。

创建居家安全环境。家长应将家中的药品、刀具等物品放到孩子拿不到的地方。有小孩的家庭应在窗外安装安全护栏。

保证出行安全。孩子坐车须用安全座椅；孩子到水边玩须有成人陪同。

（代表 崔民彥）

（《生命时报》1.1严立新 文）