“陪”养更重要

伍舞

好的培养，对于孩子而言，不仅意味着最好的开始，也意味着更好的将来。

缺“陪”的孩子会生病

有些父母会觉得，孩子小时候吃好玩好就行，反正没有太多的记忆。殊不知，孩子长成人后的情感与婴幼儿时期的经历密切相关。

孩子在婴幼儿时期，首要的情感需求是确立安全感，而安全感的确立，离不开父母的陪伴、触摸与呵护。婴幼儿时期，孩子如果缺乏安全感，在未来的成长过程中将很难自信地走向独立。此外，如果婴幼儿时期，父母缺少对孩子的陪伴，也将给亲子关系造成难以弥补的伤害。缺少陪伴的孩子，长大后会在潜意识中留下平时无法知觉的阴影。孩子会长期觉得孤独，表现为不爱讲话，不爱与其他人接近、交往，对亲友无亲近感；缺乏社会交往方面的兴趣和反应，不爱与伙伴一起玩耍；不会关心、体谅别人。

孩子不快乐、长期焦虑、抑郁，会直接影响睡眠、饮食等，导致分泌人体生长激素的脑垂体受到抑制，生长激素分泌量减少，从而影响生长发育，临床上称之为心理性矮小症。

从有质量的亲子陪伴开始

充分的、高质量的亲子陪伴，比丰裕的物质生活和数不清的益智课程要重要得多。

专家建议，无论工作多忙，父母每天都要保证至少两个小时的亲子时间。作为父母应该努力去寻找至少一个和孩子的共同爱好或者可以跟孩子一起参与的活动，一起养一盆花或者养一只狗，开展一项你和孩子都可以参与的体育锻炼，打球、游泳或者散步都可以。此外，还应该重视亲子阅读，不仅可以帮助孩子开阔视野，养成良好的学习习惯，也是一个适合睡前进行的宁静温馨的亲子陪伴方式。

（摘自《健康周报》12.15王永兰 文）