让孩子远离“空调病”

伍舞

每年夏季，都会有不少宝宝因为久呆空调房而患上“空调病”那么宝宝吹空调，怎么吹才健康呢？

温度适宜  宝宝吹空调，温度设定不应低于28度，与室外温差不能超过5度。另外，风速不宜过强，一般调自动或低速对宝宝更健康。

注意保温  在有空调的室内，空气往往较为干燥，宝宝容易口干舌燥、皮肤干燥，所以宝宝吹空调的时候，家长要注意保温，多给宝宝喝水，同时还可以在皮肤上抹一点润肤露。

开窗通风  开空调时房间比较封闭，空气容易混浊，所以在吹空调的同时要经常开窗通风，保持室内空气清新。

注意保暖  宝宝因为自我抵抗力软弱，容易受凉，家长要注意保暖。在空调房内活动时，宝宝穿的衣服要保证比成人多一件，睡觉时也要盖上空调被。

（摘自《大众卫生报》7.3张蓓 文）