家长光说不做成不了好榜样

伍舞

近日，美国“积极的力量”网站总结了父母要想成为孩子的好榜样，需要做到以下几点。

认真倾听 如果你总是忽略孩子的话，他们会认为这是一种可以接受的交流方式，会和父母变得疏远。

        表达爱意 爱孩子需要表达出来，这样不仅会拉近自己与孩子的距离，孩子也能学会勇敢地表达爱，这样长大的孩子内心更阳光。

积极乐观 父母应保持积极的态度。为家中的氛围定下基调。经常保持微笑，孩子也会受到感染和影响。

惩戒有度 如果孩子做错了事，你可直接告诉他你很生气，或让语气变得严肃起来，甚至采取适当的惩罚措施。但不要动不动就大叫或训斥，这样反而会让孩子叛逆或疏远，长大后也容易变得暴躁。

生活健康 如果父母饮食健康、积极锻炼和生活规律，孩子也会效仿。

从不缺席 父母要融入孩子的生活、了解孩子的日常。如果孩子在学校有演出和比赛，一定要去观看。不缺席孩子的成长，父母在子女心中也会更有分量，父母的教育和行为对孩子才会更有影响。

完成目标 如果你常常当着孩子的面设立各种目标，比如要减肥、跑步等，但都没坚持下来，孩子也会受到影响。

情绪稳定 如果你在不顺遂时，总是当着孩子的面发脾气，孩子日后也容易养成这样的习惯，不会管理自己的情绪。

        不打孩子 学会用纪律管教孩子，而不诉诸暴力手段，这样孩子才会对你“心服口服”，打心眼里愿意把父母当做榜样。

专注当下 有些家长总爱说，“你现在不好好学习，将来怎么办”。其实过于担忧未来，容易制造焦虑。不如告诉孩子专注当下，做好该做的事情，不要过多地考虑未来，尽力就好。

        品德高尚 如果孩子看到你损人利己、贪小便宜，他们会认为这是可以接受的行为，会模仿。

诚实可信 有些家长为了哄孩子，会说一些小的谎言，认为无关紧要。但长期如此，孩子也会学着说谎，甚至认为说谎不是什么大事。

言行一致 比如告诉孩子要学会分享、谦虚礼貌、对他人包容，可自己在生活中却时常为了蝇头小利斤斤计较，不懂得尊重他人，那么孩子很难信服。

奖罚分明 孩子做了好事，要及时表扬；孩子做错了，要及时提醒，必要时予以惩罚。如果家长犯了和孩子一样的错误，比如半途而废、作息不规律等，也要接受一样的惩罚。

身体力行 家长不仅严格要求孩子。也应严格要求自己，让孩子觉得你提出要求自己却做不到，会失去家长的威信。

（摘自《生命时报》朱俊平 文）