宣传金州·关注民生 服务电话：18985992826
您好，请 登录 注册
快捷导航
金州在线›群组 › 兴趣爱好 › 运动 › 骑行者俱乐部
骑行者俱乐部
骑行者俱乐部
骑单车的七个好理由
一. 每天单车骑四英哩(约6.4公里)的人，比不骑单的人，罹患心脏冠状动脉疾病的机率低50%。
二. 经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁。
三. 骑半小时单车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重。
四. 经常骑单车会增进心肺功能，尤其对患有支气管炎或气喘等毛病人相当有用。

五. 骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等人群都很有益处。

六. 骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成自己的嗜好。

七. 经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益；骑单车可促使人积极乐观。
收藏|RSS 积分: 3|群主: 517——涛

管理成员

成员

在本群组中寻找帖子

 

群组地址

[复制]

517——涛 创建于 2012-2-4

《金州在线》简介|联系方式|免责声明|广告服务|建议留言|布苗之乡|QQ

运维：黔西南州金州在线信息科技有限责任公司 法律顾问：黔西南州天生律师事务所杜兴开 李梅 电话：3244148

技术咨询：0859-3112359 投稿热线：0859-3114520 | 在线投稿 频道合作：18985992826 广告热线：0859-3554999

公安机关备案号：黔52230102000077号 互联网违法和不良信息举报电话：18985992826