孩子情绪失控父母怎样应对

伍舞

      许多父母或多或少会遇到这样的场景：孩子发脾气时，任凭父母如何耐心讲道理也无济于事，甚至还会让孩子的情绪变牌更糟糕。

      这是什么原因呢？有科学研究揭示：人的大脑中有个前额皮层，负责决策和自控。孩子的前额皮层还没有完全发育成熟，外部压力会削弱孩子本身就有限的自我控制能力，当我们试图与孩子讲道理时，其实是在与那块还没有成熟的前额皮层脑区对话。尤其是孩子情绪失控时，他的大脑会自动关闭理性思维，讲再多的道理，他也听不进去，反而会更加固执。

   那孩子发脾气时，父母应该怎么办？打骂、冷暴力、过度感化都不是解决问题的办法，而且会破坏亲子关系。美国作家简·尼尔森写的《正面管教》一书中介绍了一个“赢得合作”的方法，是一个值得借鉴的处理方式。“赢得合作”有三个步骤：

      第一步是理解孩子的感受。当孩子情绪失控时，不要一上去就教训和责备，可以对他说“我理解你的感受”。有时给孩子一个拥抱，也许会有意想不到的效果。这对父母来说可能很难做到，但理解孩子的感受，与他产生共情，这确实比责骂更有效。

       第二步是表达感受。当我们理解了孩子后，孩子往往就愿意听我们的，因为他觉得，父母没有站在他的对立面。这时不要急着讲道理，最好的方式是告诉他此时别人的感受，唤起他的同理心，引导孩子思考和共情，让他知道自己的行为会带来什么后果。

       第三步是想出解决办法。孩子为什么发脾气？因为他的诉求没有得到解决和满足。我们不妨向孩子提问，问问他有什么诉求和好的解决办法。通过提问和梳理，让孩子明白自己下次再遇到同样的情况时，应该如何正确地进行表达而不是发脾气。

      父母需要意识到，我们教育孩子的方式常常受到自己的幼年时父母教养行为的影响。所以作为父母，面对孩子的情绪失控，我们自己先要保持冷静和理性，不要用错误的方式为孩子做出不好的示范。而好的家庭教育理念和方式是可以一代代传递下去的。

-----（摘自“某报”曹爱东 文）