姜文教子：吃苦是最好的营养品

伍舞

家中小霸王出门变白兔

著名演员姜文从小在部队大院长大，他觉得这种成长经历对于他刚毅的性格形成非常有好处。可他看到自己的两个儿子，在家被长辈宠溺，还有专职保姆伺候，衣来伸手饭来张口，评估 家如龙似虎，一旦出了门马上变成怯生生的小白兔，大气不敢喘。

姜文决定给自己放个长假，对两个儿子展开军事化的吃苦教育。

军事化吃苦主义教育

姜文看中了新疆阿克苏做为教育儿子的基地。姜文找的阿克苏的新家，无论是庭院还是屋内，都是土坯地面，墙壁光秃秃地裸露着，老旧的木头家具，仅有的电器是太阳能热水器和电视机。

早上6点半，两儿子就被姜文从热乎乎的被窝里拖出来，套上防寒运动衣，半梦半醒地被呵斥着开始了锻炼。他一手拉一个儿子，几步拖出庭院：“跟着我跑，跑不动了走也行，转完这一圈才能回家。”这一圈大概一千米，剩下的八百米都是喘着气走下来的。

姜文对两个儿子的饮食结构做了很大调整，菜品以手抓羊肉和大块牛肉为主，主食不是糙米饭就是馕，配餐的青菜既非白灼也非上汤，无公害的蔬菜洗干净后直接生吃，佐餐的饮料是新鲜水果24小时敞开供应。只要天气不恶劣，姜文就带两个儿子信步乱逛，不走到两个儿子气喘吁吁大汗淋漓不停下。小孩子的潜力是无穷的，到一个月后，两个儿子一左一右牵着姜文的手，一口气走上三千米，粗气都不喘。

“豆芽菜”变成了“红豆杉”

在新疆待了大半年后，姜文邀请了十几位亲友，进行了一场阿尔金山无人区穿越之旅。当一群成年人因为高原反应气喘吁吁、食不下咽、连续失眠时，姜文的两个儿子却精力充沛，拎着小弓箭追着野兔射，过滤后依然透出一股怪味的山泉水端起来眉头都不皱地一饮而尽……姜文说这才是第一步，他的计划是每年抽一段时间带着孩子去那些最偏僻、最艰苦的地方折腾。他说，如今的小孩，最缺乏的食物是苦头。吃苦既锻炼身体，又增强能力。少时吃苦不算苦，算财富！

（摘自《健康时报》阿平安 文）名人家教