身心健康是青春奋斗的资本

　　近日，频发的校园暴力以及背后暴露出来的青少年戾气之重让人咋舌，学业、职业、生活、情感压力导致青少年失眠、焦虑，乃至于抑郁甚至自杀的案例也不在少数，还有众多青少年沉溺于网络和游戏世界不能自拔……究其原因多半为自己的学业压力、对未来的迷茫。正是如花似玉般的年龄，却让自己的人生嘎然而止，不免叫人唏嘘。当然，悲痛之余，还有更多的问题值得我们思考。

　　青少年时期是一个人从幼稚走向成熟、从家庭迈进社会的过渡期。在身体、自我意识和人格迅速发展的同时，青少年面临多重压力，容易出现各种心理、情绪和行为问题。“这些问题突出表现在人际关系、情绪稳定性和学习适应方面。如果这一阶段的心理问题没有处理好，很可能影响日后的发展。”

　　青年作为一个尚处于成长期的个体，极易受到外部因素的影响。学校、新闻媒体等社会各界都应当尽可能地做好引导工作，消除一些不良的、消极的、负面的因素。换言之，不管外部环境如何变化，都必须引导学生正确认识自己;假使学生能够始终牢记且坚持下去，那么不论受到什么样的外部刺激，大学生都不会迷失方向。

　　进一步强化青少年的心理健康教育工作，不单单是确保青少年心理健康的需求，同时还是培养21世纪高素质人才的需求。因此，学校以及相关部门应当切实意识到强化高等院校心理健康教育的重要意义，同时，提出相应的解决措施。例如加强对学生心理素质的培养与锻炼，完善学校的心理健康教育体系，注重家庭教育以及打造良好的社会环境等，从而加强心理健康教育工作，最终促使大学生的健康成长，且为祖国未来的发展与建设出一份力。

　　“青春与健康，人生无价宝。拥有不知惜，失去又懊恼。”把握易逝的青春，守护身心的健康，让青春与奋斗相互辉映，才不负时代不负年华。春春当惟知奋进，惟知雄飞，期待青年在规划的推动和守护下，能以强健的体魄和饱满的精神迎接未来的漫漫征程！（曹金控 陈丽慧）