黔西南开展“全民健康生活方式宣传月”活动

　　 为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式，提高全民健康意识，营造良好的健康生活方式氛围，9月29日，黔西南州、市卫生健康局，州、市疾控中心联合在兴义开展了“2020年全民健康生活方式宣传月”健康咨询活动。

　　在活动现场，黔西南州、市疾控中心工作人员通过悬挂横幅、发放控油壶、限盐勺、健康知识宣传资料、免费为市民测血压、测血糖等多种形式开展全民健康生活方式宣传活动，工作人员还现场为市民讲解健康的生活方式。

　　据现场医生介绍，按当前健康生活方式，每人每天的用油量一般不超过25克，摄盐量不超过6克，健康生活方式包含了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心里平衡”，这样就能预防和减少慢性病的发生。慢性病包括高血压、糖尿病、癌症、骨质疏松等，导致慢性疾病的原因就是不健康的生活方式，比如盐摄入过高，油脂摄入过多，如糖吃得较多，就容易引起高血压、高血脂、糖尿病，所以提醒广大市民在日常生活中注意这些问题，尽可能减少油脂、盐和糖的摄入。

　　据了解，活动当天，共发放健康宣传资料2000余份，发放控油壶等宣传品1500份，并为市民免费测血压114人，测血糖52人。这次活动以“健康要加油，饮食要减油”为主题，通过宣传活动，广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息，向市民普及减油、减盐、减糖等健康知识，同时积极倡导“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和健康生活方式。

　　（陈兴翠）