七种能力影响孩子一生
近日，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校邀请儿童健康、经济学、心理学和社会政策等领域的专家，对孩子成长过程中的关键能力进行研究，结果发现，有7种能力会影响孩子的发展，进而影响其未来的成就和幸福感。健康所有能力的基础健康能力，是指一个人过上健康长寿生活的能力，包括懂得如何获得科学的健康信息，做什么有助于身心健康。健康能力是其他所有能力的基础专家表示，孩子0-3岁时，家长要帮其养成良好的饮食、睡眠、排便及卫生习惯，多到户外活动。3-6岁时，进行“食育”，形成科学膳食习惯；培养良好作息。6-11岁时，养成良好的用眼习惯；了解传染病的预防方法。11-15岁时，树立珍爱生命、安全第一的意识；了解用药知识。15-18岁时，养成自我健康管理习惯，掌握1-2项运动技能。需求 大胆求助，学会满足需求能力，指一个人满足自身营养、起居、安全、运动等需求的能力。专家表示，3-6岁是儿童行为塑造与认知发展的重要时期，此时，要培养孩子对简单规则的理解能力，让他们知道什么是合理需求，什么是不合理需求，鼓励孩子在遇到困难时大胆地向家人和他人表达自己的需求。此外，还要培养儿童掌握与年龄相适应的基本生活技能。沟通 对抗孤独，赢得成功沟通能力，是通过语言和非语言交流，来表达自己和理解他人的能力。研究人员表示，面对现代生活的诸多挑战和压力，交流是对抗孤独的有效“武器”，待未来步入职场，沟通能力还是获得成功的重要技能。专家建议，小学二三年级阶段，家长要指导儿童扩展社交范围，逐步提高人际交往能力；利用日常生活事件，让孩子学会换位思考，懂得关心、感激和回报他人。学习 吸取长处，解决难题学习能力，是指学习新知识、应对新挑战的能力。专业建议，孩子0-3岁时，亲子阅读有助提高儿童早期阅读兴趣和能力。3-6岁时，家长要让孩子学会在玩中学习、在游戏中发现、在操作中探索。6-11岁时，要为儿童营造浓厚的学习氛围，引导其自己整理学习用具，养成集中注意力、按时完成学习任务的习惯。11-15岁时，帮助孩子制定合理的学习计划，培养勤奋、坚韧等品质。15-18岁时，指导孩子掌握科学的学习方法，学会进行时间管理和人生规划。适应 快速应对，避免焦虑适应能力，是个人适应生活挑战以及社会、文化、技术变化的能力。幼儿园阶段，家长要有意识地带儿童走出家庭，接触丰富的社会环境，提高社会适应性。小学阶段，要引导儿童正确面对挫折，适时给予孩子应对挫折的锻炼机会。中学阶段，家长要和孩子一起分析新环境变化，并鼓励孩子迅速融入新环境。此外，要引导儿童欣赏生活中美好事物，用音乐、童话、绘画等滋养心灵。融合 经营人际，学会守约融合能力，指与亲朋、自然环境共同成长的能力，包括建立友谊、维系亲情、经营爱情、与自然和谐共处等。家长要在孩子婴幼儿阶段就建立安全的亲子依恋关系；在幼儿园和小学阶段培养其规则意识；在中学阶段，重视孩子人际交往，引导其形成积极向上的价值观、良好的人格品质。奉献 参与社会，贡献力量奉献能力，是平等参与民主社会并懂得如何管理社区生活的能力。专家表示，奉献能力就是我国提出的“德育”，其核心目标是把孩子培养成常人、好人，“爱国、利民、友他”。家长要鼓励孩子参与各类文明实践和志愿服务，增强其社会责任感。（摘自《生命时报》张健 文）
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